青少年近視問題已經(jīng)引起了國家的重視，青少年近視防治也被寫入了今年的政府工作報(bào)告。改善中小學(xué)生視力問題無法一蹴而就，需要學(xué)校、家長和學(xué)生相互配合，共同努力。在假期，家長更加需要注意孩子近視防控，抓住機(jī)會多帶孩子外出活動(dòng)。

上周，中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(www.wenjuan.com)，對1994名受訪中小學(xué)生家長進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，87.6%的受訪家長每逢假期都會擔(dān)心孩子視力變差。交互分析發(fā)現(xiàn)，受訪家長中，小學(xué)低年級(1~3年級)學(xué)生的家長對此最擔(dān)心(90.6%)，然后是小學(xué)高年級(4~6年級)學(xué)生的家長(87.4%)。

北京市民戴曉紅(化名)是一名高三孩子的媽媽，她對記者說，平時(shí)學(xué)校管得嚴(yán)，上下課的時(shí)間也有規(guī)律，倒不用過于擔(dān)心孩子用眼過度。“一到假期，孩子們經(jīng)常想放開了玩，再加上有些家長心疼孩子平時(shí)學(xué)習(xí)累，也不管束，假期就成了孩子近視高發(fā)時(shí)間”。

江蘇省常州市初三班主任顧志琴表示，在假期孩子有更多的時(shí)間出去游玩，可以不用一直在書桌前。但現(xiàn)在很多孩子太“宅”，不愛運(yùn)動(dòng)，假期總窩在家里，基本沒有戶外活動(dòng)，就喜歡湊在電視機(jī)前，或者拿著手機(jī)看，一天下來連話都說不了幾句。

據(jù)2018年國家衛(wèi)生健康委員會統(tǒng)計(jì)，我國近視患病人數(shù)超過4.5億人，居世界首位，兒童青少年近視檢出率高達(dá)40%~72%。小學(xué)生的近視發(fā)病率約30%，初中生約60%，高中生約80%，大學(xué)生約90%。值得注意的是，高度近視和病理性近視常導(dǎo)致永久性視力損害，甚至失明，目前已成為我國第二大致盲原因。

西南大學(xué)教育學(xué)部教授唐智松分析，目前我國學(xué)生近視率高發(fā)的原因是過度精細(xì)地用眼，主要表現(xiàn)在：一、過度的文字類學(xué)習(xí)。我國的中小學(xué)教育把學(xué)習(xí)“異化”為大量地文字閱讀和寫作業(yè)，文字類學(xué)習(xí)的時(shí)間過長，導(dǎo)致學(xué)生眼睛較長時(shí)間處于緊張狀態(tài)。二、過度使用電子類產(chǎn)品。現(xiàn)在的學(xué)生一有課余時(shí)間就不停地刷手機(jī)、使用各種電子產(chǎn)品，致使眼睛較長時(shí)間在屏幕前工作，嚴(yán)重地傷害了視力。三，過度的強(qiáng)光照射。現(xiàn)在城市生活中，室內(nèi)、室外都是強(qiáng)光照射，使眼睛長時(shí)間適應(yīng)強(qiáng)光的明適應(yīng)，而降低了暗適應(yīng)的能力，導(dǎo)致視力不斷下降。“農(nóng)村學(xué)校及家庭還可能燈光不足，這對學(xué)生的視力保護(hù)也不利。即使是學(xué)校教室的燈光，也少有經(jīng)過科學(xué)測試和調(diào)整的”。

為了緩解眼睛疲勞，河北石家莊高一女生王佳(化名)會盡量多去操場散步，看看綠色植物，盡量避免在宿舍熄燈之后看書。“感覺眼睛疲勞了就做做眼保健操，睡覺前用熱毛巾敷敷眼睛。希望學(xué)校能保證我們每周的活動(dòng)課和體育課，不占用眼保健操時(shí)間”。

“雖然要高考了，我還是希望學(xué)?？梢员ＷC學(xué)生基本的課間和課外活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生多一些放松眼睛和鍛煉身體的機(jī)會。”戴曉紅說，她平時(shí)會盡量多給孩子安排戶外運(yùn)動(dòng)。“飲食上，我常給孩子吃胡蘿卜、豬肝之類的對眼睛好的食物”。

前不久，浙江省教育廳聯(lián)合八部門發(fā)布公告，禁止用App布置作業(yè)，使用電子產(chǎn)品時(shí)長不超過教學(xué)總時(shí)長30%。

對此，唐智松表示，電子產(chǎn)品用來輔助教學(xué)是可以的，但它是手段而不是目的，不要盲目追求無紙化工作，更不要因此而傷害學(xué)生視力。“不過在執(zhí)行過程中需要注意，老師可能執(zhí)行不到位，家長也可能不重視。各地督學(xué)出于多種原因可能沒發(fā)揮應(yīng)有的全方位督察作用”。

改善中小學(xué)生視力，唐智松認(rèn)為可以從四方面努力。一是抓“龍頭”，適當(dāng)調(diào)整、減少文字類考試，增加其他活動(dòng)類考試。這樣既有利于保護(hù)視力，又有助于指導(dǎo)學(xué)校教學(xué)的調(diào)整。二是改“觀念”，學(xué)習(xí)并不僅僅是教室內(nèi)文字閱讀、燈光下的作業(yè)書寫，還有諸多其他的發(fā)展操作技能、培養(yǎng)實(shí)踐能力、鍛煉情感意志的項(xiàng)目，應(yīng)按照多元智力的思維去設(shè)計(jì)考試、設(shè)置課程、組織學(xué)習(xí)。三是調(diào)“課程”，減少文字類課程，增加體育、文娛等非精細(xì)化用眼的教育活動(dòng)，這樣既有利于保護(hù)視力，又能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。四是講“科學(xué)”，學(xué)生在學(xué)校和家庭的信息空間里的燈光強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)按照科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行安裝。

中國青年報(bào)·中青在線記者 杜園春 實(shí)習(xí)生 王一帆 來源：中國青年報(bào)

編輯：史海山

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