現(xiàn)代社會(huì)，女性所面對的壓力越來越大，使得情緒變化較大，再加上日常護(hù)膚不到位、紫外線照射等因素，臉上的黃褐斑成為了困擾女性容顏的最大問題。不少女性紛紛查閱資料，被迫接受各種安利種草，但祛斑效果卻并不理想。那么，到底要怎樣祛斑?不用擔(dān)心，玉妍丸教您這樣做。

一、注意防曬工作

黃褐斑的形成與黑色素在皮膚表面堆積有很大關(guān)系，祛斑不防曬，斑點(diǎn)反復(fù)是常事。黑色素作為人體內(nèi)保護(hù)皮膚的存在，但因?yàn)樽贤饩€過強(qiáng)，黑色素就會(huì)大量產(chǎn)生，并且經(jīng)過層層移動(dòng)，在皮膚表層形成斑點(diǎn)。所以想要祛斑，就一定先要做好防曬工作。

要祛斑的朋友要注意啦!外出時(shí)候一定要涂上防曬霜，穿上防曬衣物，也可以帶上寬帽檐的遮陽帽，打防紫外線的遮陽傘。即使在室內(nèi)，也要防曬遮擋紫外線。

二、注意飲食的選擇

祛斑也要注意日常飲食，減少敏感食物的攝入。首先，要避免吃一些色素重的食物，例如濃茶、咖啡、巧克力等，盡可能吃一些牛奶、雞蛋、豆腐、魚等食物，容易排出黑色素，減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。其次，一些生冷辛辣油膩刺激性較重的食物也不能吃。這類食物陽性大，屬于發(fā)物，會(huì)讓斑點(diǎn)再次出現(xiàn)。最后，吃水果也要注意選擇，并不是所有的水果都適合在祛斑期間食用。短時(shí)間內(nèi)要避免吃檸檬等感光類食物，可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等具有美白效果的水果。

三、要保證睡眠充足

除了上述的兩點(diǎn)外，玉妍丸也提醒您要保證每天的睡眠充足。在經(jīng)常熬夜的情況下會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，使皮膚加速衰老。而科學(xué)合理的休息時(shí)間可以讓皮膚有足夠的時(shí)間去休息和自我修復(fù)。

四、使用中藥口服祛斑產(chǎn)品

目前市場上的祛斑產(chǎn)品五花八門，而真正有祛斑效果的卻少之又少，這也導(dǎo)致了很多女性對祛斑產(chǎn)品的懷疑。不用再擔(dān)心，玉妍丸來了。

作為一款河南漢方藥業(yè)旗下的一款祛斑產(chǎn)品，上市十多年而歷久不衰。通過對經(jīng)典組方進(jìn)行科學(xué)配比，更專注于調(diào)理祛斑養(yǎng)顏功效，已成為中藥內(nèi)服祛斑養(yǎng)顏市場中消費(fèi)者喜愛的品牌。產(chǎn)品也獲得國家食品藥品監(jiān)督管理總局頒發(fā)的保健食品批準(zhǔn)證書，批準(zhǔn)文號為國食健注G20141135號，批準(zhǔn)功效為“祛黃褐斑”。

除此之外，漢方藥業(yè)還特地奔赴上海，委托微譜化工技術(shù)服務(wù)有限公司對玉妍丸進(jìn)行檢測，并出具了功能性檢測報(bào)告。檢測過程中33名受試者通過連續(xù)使用漢方藥業(yè)祛斑產(chǎn)品進(jìn)行長達(dá)28天的檢測，最終得出玉妍丸具有美白淡斑的效果，且無任何不良反應(yīng)。

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