李玟去世,為什么看起來陽光的人也會(huì)得抑郁癥?
2023-07-05 23:04:31 來源:中國(guó)新聞周刊
今晚,一個(gè)令無數(shù)人悲傷的消息,歌手李玟去世了。7月5日晚,李玟的二姐@李思林Nancy發(fā)文,宣布了上述消息。李思林在微博中表示,李玟在數(shù)年前就患上了抑郁癥,經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間與病魔斗爭(zhēng),可惜近日病情急轉(zhuǎn)直下,于7月2日在家中輕生,送院后一直昏迷,最終于今日去世。
圖源:微博截圖
很快,這一消息登頂微博熱搜,很多網(wǎng)友留言表示不敢相信,因?yàn)槔铉淇雌饋硎悄敲搓柟忾_朗,沒想到她居然也是抑郁癥患者,而且已經(jīng)嚴(yán)重到自殺的程度。
【資料圖】
這讓很多網(wǎng)友想起了此前因抑郁癥自殺的多位明星,雪莉、張國(guó)榮、喬任梁、陳寶蓮、金鐘鉉……這一連串的名字,讓人們對(duì)抑郁癥愈發(fā)關(guān)注。
抑郁癥到底是怎么回事?它是怎么“殺”人的?
抑郁癥不是矯情和玻璃心
有人認(rèn)為,抑郁癥就是悲傷;有人認(rèn)為,抑郁癥就是抗壓能力差;還有人說,抑郁癥就是太空虛,太玻璃心。
真正了解的才知道,并不是這樣。抑郁癥是一種“我知道怎么做能夠開心起來,但是我連爬起來的力氣都沒有”的狀態(tài)。經(jīng)常會(huì)有人告訴抑郁癥的人:“你自己需要做點(diǎn)什么讓自己開心起來”,“改變一下心態(tài)”,“你該起身才是”……但這些,很難真正幫到抑郁癥患者。
到現(xiàn)在為止,抑郁癥還是一個(gè)未知病因的病癥。不過,可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
從生物因素來說,讓人類感到愉悅的激素主要有三種,分別是:多巴胺、血清素和內(nèi)啡肽。
抑郁癥的人就是血清素這種物質(zhì)的分泌出了問題。血清素,又叫5-羥色胺,它的主要功能是維持“情緒穩(wěn)定”。比如,別人對(duì)你發(fā)脾氣的時(shí)候,你不容易生氣,遇到挫折的時(shí)候抗壓能力也比較強(qiáng),這都是血清素分泌正常的狀態(tài),這個(gè)過程有點(diǎn)像我們所說的“逆商”。
當(dāng)血清素濃度偏低時(shí),就會(huì)出現(xiàn)問題了,一般會(huì)出現(xiàn)三種情況:負(fù)面回憶、情緒敏感和焦慮。抑郁的患者大腦中的血清素會(huì)明顯下降,外在表現(xiàn)就是過度自省,覺得自己哪哪都不行,失敗都是自己的錯(cuò)。
所以針對(duì)抑郁癥的治療,會(huì)從血清素下手,通過一些藥物來平衡血清素的分泌。
抑郁癥患者為什么會(huì)自殺
抑郁癥患者的攻擊多指向內(nèi)部,他們有一把刀,刀口對(duì)向自己。除非極特殊情況,否則不會(huì)傷害他人。
因?yàn)橐钟舭Y的本質(zhì)是對(duì)自身的厭惡。
根據(jù)DSM-5的診斷標(biāo)準(zhǔn),抑郁癥的癥狀會(huì)包括認(rèn)知癥狀(悲觀、自責(zé)和低價(jià)值感),干擾到軀體功能(睡眠失調(diào)、食欲下降),失去體驗(yàn)興趣和快樂的能力(快感缺乏),且癥狀持續(xù)至少2周以上。由于長(zhǎng)期沉浸在悲觀絕望的心境之中,而且喪失對(duì)自身存在的認(rèn)可,活著就成為一種“累贅”,由此抑郁癥患者更容易產(chǎn)生自殺行為。
有很少一部分嚴(yán)重抑郁癥患者,在自殺前考慮到自己死后親人可能遭遇不幸或痛苦,為了使親人跟自己一起“脫離苦?!?,于是殺死對(duì)方后自殺,這稱之為“利他性自殺”,或者“擴(kuò)大性自殺”、“慈悲殺人”。
曾經(jīng)有這樣一個(gè)極端案例,某大學(xué)一位男教授被患抑郁癥的妻子所殺。教授生前對(duì)妻子照顧有加,怕她一個(gè)人在家悶著,還給她安排了一份圖書館的工作。但是妻子一直覺得很痛苦,認(rèn)為死亡才是唯一解脫,并且覺得自己丈夫一直照顧自己也很痛苦,想讓丈夫一起解脫,最后發(fā)生了悲劇。這位男教授當(dāng)場(chǎng)死亡,妻子殺害丈夫后自殺,但因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)及時(shí)被搶救了過來。
對(duì)于這位妻子而言,她本意絕不是傷害丈夫,殺害他完全是出于對(duì)被害者的“愛”和“保護(hù)”,其殺人動(dòng)機(jī)純屬善意,是利他精神使然。
而且,必須強(qiáng)調(diào)的是,抑郁癥患者的利他性自殺較為少見(目前并無具體統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)),大家不要對(duì)抑郁癥患者持有偏見。
抑郁癥并非“絕癥”
從心理和社會(huì)因素來說,一些抑郁氣質(zhì)的人比較容易被抑郁癥這條黑狗找上門來。突發(fā)的應(yīng)激性生活事件也是觸發(fā)抑郁癥的重要條件。
我們常常說到抑郁癥的時(shí)候,好像它是個(gè)不治之癥一樣,只有通往自殺這一條路,其實(shí)有更多地患有抑郁癥的人在努力的抗?fàn)幹?,并且抗?fàn)幊晒Α?/p>
耶魯大學(xué)心理學(xué)博士,有30 多年咨詢經(jīng)驗(yàn)的全職心理治療師安妮塔·佩雷斯·索耶,在她的回憶錄《好吃的悲傷》中,就回顧了自己戰(zhàn)勝抑郁癥,從病人轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生的整個(gè)過程。
安妮塔讀高二的時(shí)候,由于自殺未遂被送進(jìn)精神病院,并被誤診為精神分裂癥,從此開始了她在精神病院長(zhǎng)達(dá)五年的歷程,其間,她接受了89次電擊治療,喪失之前的幾乎所有記憶,再次試圖自殺,轉(zhuǎn)院,最后通過自己的努力終于出院,開始踏上一個(gè)新的征程——從病人向醫(yī)生的華麗轉(zhuǎn)身。
這句話很俗,但它是真的:
請(qǐng)你相信,一切都會(huì)好起來的。
抑或,希望另一個(gè)世界能更溫柔、美好一點(diǎn)。
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