1、打呼嚕的人吵不醒自己的主要原因是打呼嚕的人自己根本聽(tīng)不到自己的鼾聲。

(相關(guān)資料圖)

2、這也是為什么隔天的時(shí)候床伴抱怨對(duì)方昨晚打鼾的事情的時(shí)候，當(dāng)事人總是條件反射一樣的否認(rèn)。

3、因?yàn)樗麄冏约捍_實(shí)聽(tīng)不到自己的鼾聲，而且大腦也自動(dòng)的屏蔽了自己的鼾聲，所以當(dāng)事人自己認(rèn)為自己沒(méi)有打鼾，聽(tīng)不到聲音，肯定就不會(huì)被自己吵醒了。

4、一個(gè)人開(kāi)始打鼾了，這就表示這個(gè)人已經(jīng)進(jìn)入了深度的睡眠狀態(tài)。

5、其實(shí)一個(gè)普通人如果在深度睡眠的狀態(tài)，就很難被吵醒，不是說(shuō)聽(tīng)到一點(diǎn)動(dòng)靜就可以醒過(guò)來(lái)的。

6、因此當(dāng)身邊的人不堪其擾，推動(dòng)打鼾的人或者故意拿放東西制造聲音的時(shí)候，打鼾的人也不會(huì)醒過(guò)來(lái)。

7、當(dāng)人完全進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候，大腦也會(huì)待機(jī)不再工作，也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候大腦的額葉就會(huì)接管大腦的活動(dòng)，它會(huì)全面的監(jiān)聽(tīng)外部環(huán)境的噪音。

8、但是沒(méi)有一個(gè)監(jiān)控系統(tǒng)會(huì)被自己的聲音影響的，所以這個(gè)時(shí)候打鼾的人也會(huì)自動(dòng)屏蔽自己產(chǎn)生的噪音，鼾聲就變成了背景聲音，會(huì)被忽略不計(jì)。

9、只有當(dāng)外部的聲音比自己的鼾聲要大，甚至是比較緊急的聲音的時(shí)候，大腦才會(huì)突然清醒，這個(gè)時(shí)候打鼾的人才會(huì)被吵醒。

10、所以說(shuō)打鼾的人根本是不會(huì)被自己吵醒的。

11、雖然打鼾的人吵不醒自己，但是打鼾其實(shí)是一個(gè)很危險(xiǎn)的行為，因?yàn)榇蝼娜撕芸赡軙?huì)出現(xiàn)窒息的現(xiàn)象，而且在自己毫不知情的情況下就窒息了。

12、這也是導(dǎo)致很多人在睡夢(mèng)中去世的一個(gè)原因，所以當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)打鼾的癥狀的時(shí)候，其實(shí)是身體在發(fā)出信號(hào)，千萬(wàn)不要小看了打鼾，萬(wàn)一有一天晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，很可能一口氣就喘不上來(lái)了。

13、在生活中，有很多愛(ài)打呼嚕的人，打呼嚕聲非常的大，影響別人的睡眠效果，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有人問(wèn)了，他們打呼嚕為什么不會(huì)吵醒自己呢？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題的答案很簡(jiǎn)單。

14、因?yàn)槟切┐蚝魢５娜艘呀?jīng)進(jìn)入了一個(gè)熟睡的狀態(tài)，在這種情況下，人很難聽(tīng)見(jiàn)自己打呼嚕的聲音，并且大腦知道這是自己的肌肉在動(dòng)，肯定不會(huì)讓打呼嚕的人輕易聽(tīng)見(jiàn)呼嚕聲的。

15、如果打呼嚕的聲音超過(guò)了60分貝，那就變成鼾癥了。

16、如果身邊有打呼嚕的人建議盡快比那個(gè)打呼嚕的人早睡，這樣可以多睡會(huì)，還很難聽(tīng)見(jiàn)打呼嚕的聲音。

17、如果要是比那個(gè)打呼嚕的人晚睡，那估計(jì)是沒(méi)有好日子過(guò)了，但也有些人習(xí)慣了，喜歡聽(tīng)鼾聲入睡。

18、有些人不知道晚上睡覺(jué)會(huì)打呼嚕，所以就沒(méi)有在意的那么多，如果實(shí)在不愛(ài)聽(tīng)鼾聲，可以買(mǎi)一個(gè)耳塞，晚上睡覺(jué)的時(shí)候戴上。

19、如果晚上叫打呼嚕的人醒了的話，可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)小情緒，可能會(huì)生氣并且也很難叫醒他們，幾乎要叫好幾聲，因?yàn)樗麄兊拇竽X肌肉在運(yùn)動(dòng)，大腦不想停止運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然不會(huì)輕易地讓打呼嚕的人醒過(guò)來(lái)。

20、同時(shí)他們也在熟睡狀態(tài)，有的人打呼?？赡苁遣豢杀苊獾摹?/p>

21、當(dāng)然，打呼嚕也不是什么好事，打呼?；臼且?yàn)檠使蚀?，舌根肥大，舌根下墜，肥胖，短頸綜合癥等癥狀引發(fā)的打鼾。

22、建議有以上幾個(gè)癥狀的人可以去醫(yī)院檢查檢查，盡快治療，因?yàn)榇蝼龝?huì)影響到其他人的睡眠效果，盡量不讓自己影響其他人的睡眠。

23、為了我們的身體健康，也為了保證家里人的睡眠質(zhì)量，最好是去醫(yī)院檢查一下，改善一下打鼾的現(xiàn)象，同時(shí)也有利于家庭幸福。

24、這是因?yàn)榇蚝魢５穆曇粢呀?jīng)被大腦的一種神經(jīng)系統(tǒng)給隔離了。

25、聲音被隔離之后，當(dāng)然就聽(tīng)不到了，吵不醒自己。

26、人打鼾時(shí)，大腦處于的深度睡眠，此時(shí)大腦額葉會(huì)自動(dòng)過(guò)濾掉自己的打鼾聲，所以打鼾聲再大，也不可能把自己吵醒。

27、因?yàn)槟闼哔|(zhì)量好，睡得沉，所以外界的聲音很難打擾到你。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)鍵詞： 這個(gè)時(shí)候 深度睡眠